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コロナウイルスに勝つ【卵】がなぜ最強の食材か!卵の良質なコレステロール、蛋白質などが感染症・がん・心臓病を遠ざける!強く健康な細胞、細胞膜を作り出す卵!管理人の72歳の私は卵を4年間、毎日4個〜6個で、インフルエンザにも風邪も4年間かかっていません!日々元気になっています!仕事は内濃厚接触の【整筋整体】です!近藤誠著【薬に殺されない47の心得】より

コロナウイルスに勝つ【卵】がなぜ最強の食材か!卵の良質なコレステロール、蛋白質などが感染症・がん・心臓病を遠ざける!強く健康な細胞、細胞膜を作り出す卵!管理人の72歳の私は卵を4年間、毎日4個〜6個で、インフルエンザにも風邪も4年間かかっていません!日々元気になっています!仕事は内濃厚接触の【整筋整体】です!近藤誠著【薬に殺されない47の心得】よりby整筋整体《くらはら施術院》


近藤誠医師「薬に殺されない47の心得」より情報を頂きました。


新型ウイルスもインフルエンザ(流行性感冒)も風邪も同じコロナウイルスです。


この本で近藤誠医師は、卵、肉、魚の他に牛乳も蛋白質補給に勧められていますが、私の経験からも乳製品、砂糖好きの人の方が癌、糖尿病になりやすいです。それから小麦粉系中心な人も体調も不健康な穂人が多いです。

参考にされて下さい。


【サラ子のつれづれ日記】さんから、コレステロールについて、参考になる記事を、ご覧下さい↓

コレステロールはがん、心臓病、感染症を遠ざける | サラ子のつれづれ日記


コレステロールはがん、心臓病、感染症を遠ざける


テーマ: コレステロール2019-12-21


 こんにちは


 いかがお過ごしですか


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今日は、「薬に殺されない47の心得」

(近藤誠著 アスコム)からの抜粋です


 <コレステロールはがん、心臓病、感染症を遠ざける>


 がんや、ウィルスをはね返す強い細胞膜の材料になるのがコレステロール。


 つまり、コレステロールこそ「長寿薬」なのです。


 実際、日本の男性はコレステロール値が高いほど長生きだし、女性にコレステロール値が高いからとクスリを飲ませているのは日本だけです。


 よく「高コレステロールが動脈硬化を引き起こす」とか「心臓病の原因になる」と言われているのは、100年来のデタラメです。


 最初にコレステロールを悪者にしたのは、1914年、ロシアの研究者でした。


 コレステロールの人体への影響を調べるため、草食動物のウサギに卵を食べさせると、動脈硬化の人のように、動脈にコレステロールがたまってしまった。この結論は瞬く間に世界中に伝わり、誤解が広がり続けました。


ウサギは草食動物だから、動物性脂肪をもてあまし、血管にたまるのは当たり前なのに。さらに1950年代、アメリカ・ミネソタ大学の生物学者アンセル・キースが精神病院で給食実験を行って「食事中の脂肪が多すぎると心臓病の原因になる」と唱え、22か国の食生活と病気についてのデータを調べました。


 すべてを解析したら、食事中の脂肪、コレステロールの量と心臓病にはなんの関係もないことが明らかだったのに、キース博士は6か国のデータだけを取り出して自説を裏打ちしたのです。


 これを真に受けて、アメリカで1960年代に「コレステロール仮説」がブームになりました。「動物性脂肪の多い肉類や、コレステロールの多い卵などをひかえリノール酸の多い植物油を増やせば、コレステロール値が下がって動脈硬化や心臓病を予防できる」と。


 ところが、この仮説に基づいた栄養指導で大規模な臨床試験をしたら、全体として心臓死亡率も総死亡率にも違いが認められませんでした。


 アメリカ政府が莫大な研究費をつぎ込んだ研究は、大失敗に終わったのです。


 <栄養指導を受けると死亡率が上がる⁉︎>


 フィンランドで行われた、最長18年に及ぶ実験でも「栄養指導を受けたほうが心臓病死亡率は2倍以上高く、総死亡率も1、4倍高い」という結果に終わりました。


 キース博士は1970年代に「食品中のコレステロールと血液中のコレステロールにはなんの関連性もない」と発表しています。


 ちなみに1975年に国立栄養研究所が行った、50歳までの成人に卵を1日10個、10日間食べさせた実験で、血中コレステロール値は通常のままでした。


別の、70歳以上の高齢者に30日間、卵を毎日1〜2個ずつ食べさせた実験でも、血中コレステロール値に変化はありませんでした。

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最後まで読んでいただき

ありがとうございましたサラ子


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